Harmonie in der Familie: Wie wir uns auch jetzt gut vertragen können
Was kann ich tun wenn ich meinen Partner, Familie, Freude,… nicht mehr verstehe und aus Kleinigkeiten immer sofort ein Streit entsteht?
Jetzt, in diesen Tagen, können wir uns aber nicht aus dem Weg gehen, Home Office und Selbstquarantäne lassen uns auf engstem Raum zusammen sein. Das birgt natürlich auch Konflikte abseits des Virus in sich! Gerade in dieser Zeit der Krise, wo wir durch die Ausgangsbeschränkungen sehr viel Zeit mit denselben Menschen verbringen, ist dieses Wissen beziehungsrettend!
Wir kommunizieren in erster Linie auf der Beziehungsebene und nehmen die entstehenden
Gefühle und Emotionen mit auf die Sachebene. Diese Gefühle und Emotionen werden dann auf Situationen, die grundsätzlich gar nicht erwähnenswert wären, übertragen und wir streiten über Kleinigkeiten – wir machen aus einer Mücke einen Elefanten.
Es gibt hier Wahrheitskonflikte, Interessenskonflikte und Bewertungskonflikte und die
Übertragung von dem einen Konflikt auf einen anderen. Dies bedeutet, entstehende Emotionen aus einem der Konflikte werden über die Beziehungsebene auf einen anderen Konflikt übertragen. Mit diesem Wissen habt Ihr die Möglichkeit, ein für beide wichtiges Thema auf die richtige Art und Weise zu besprechen.
Zuhören bedeutet nicht, sofort seine Sichtweise ändern zu müssen!
Aktives Zuhören bedeutet, die Informationen, auf denen mein Gesprächspartner seine Meinung gebildet hat, herauszuhören und verstehen zu lernen! Die Grundvoraussetzung für gute Kommunikation: Die Aussage „Ich verstehe Dich“ bedeutet nicht, dass ich mit dem einverstanden bin, was Du sagst, sondern nur, dass ich Deine Sichtweise verstehe. Darf ich Dir nun meine Sichtweise erklären?
Das Verständnis dafür, warum aus Mücken Elefanten gemacht werden, ist die Voraussetzung, um ein normales Gespräch führen zu können. In meinem neuen Video erkläre ich Euch die Gründe für Auseinandersetzungen und warum Menschen so oft „aneinander vorbei reden“! Vielleicht gibt dem einen oder anderen das den richtigen Input für mehr Harmonie in einer besonderen Zeit.